Keto retreat – SPIS DIG SLANK OG RASK

Starts: 29-08-2022 Ends: 03-09-2022

Where?: Matter of the Heart Center, Gilleleije, Denmark

Deltag i 7 dages KETO-Retreat i Matter of the Heart Center i Gilleleje

Ledet av Majken Bøg

Hvis du har:

  • Overvægt
  • Forhøjet blodsukker (sukkersyge)
  • For højt blodtryk
  • Fedtlever
  • Lider af gigt eller andre inflammationssygdomme

og gerne vil være fri for:

  • Oppustet mave og væskefyldte ankel- & knæled
  • Blodsukker, der farer op og ned
  • Ubehag og stakåndethed ved mindste anstrengelse
  • Ustyrlig trang efter chokolade, chips og kager
  • Følelsen af at opgive at finde noget tøj der klæder dig

Vil du gerne:

  • Lave en kostomlægning, der virker
  • Spise mættende, velsmagende mad
  • Være glad for dig selv og din krop
  • Kunne bevæge dig frit og lege med ungerne
  • Købe smart tøj i almindedelige butikker
  • Have ro i kroppen

Så læg kosten om på min KETO-retreat

  • Vi laver dejlig og farverig mad og skaber hygge omkring måltiderne med et veldækket bord, for vi spiser også med øjnene. På den måde viser vi respekt for måltidet og indsatsen for at skabe det. Samtidig lærer du helt fysisk praktisere en effektiv kostomlægning med støtte i en gruppe og i forbindelse med noget ferieagtigt rart.
  • Du får viden om funktion og faldgruber i forbindelse med KETO-diæten og en bog med opskrifter med hjem, så du let kan fortsætte den gode vane.
  • Vi arbejder med din selvopfattelse, så du får et sundere forhold til dig selv.
  • Også forholdet til dine følelser bliver bevidstgjort, og du indser hvad der sker i din krop & psyke, både intellektuelt og sanseligt.
  • Vi giver omsorg til os selv og hinanden og der bliver max. 10 deltagere
  • Du får en makker at arbejde sammen med, som hjælper og støtter dig og der følges op med en Facebook-gruppe til indbyrdes sparring i gruppen og en ugentlig opfølgning med mig i 3 måneder efter kurset, så du kommer helt i mål med din nye livsform: en slankere og sundere krop, ro i nervesystemet og mere livsglæde

I did 6 days Keto retreat and it was fantastic.I have diabetes 2 and and long story of constipation and problems with my belly. After just 2 days on the retreat, my morning blood sucker was 5.6, low as ever. 4 day it was 4.2. Never seen before and my toilet visit was also very different. 5 day my pants were loose and slipped down. I can really recommend the retreat.”

Keto retreat participant

Pris i alt kr. 6.500 for mad, overnatning (4-sengs rum) og undervisning
Rabat kr. 400 ved betaling senest 15.8.2022 på MobilePay 61470700 med tekst KETO/dit navn

Tilmeld dig på: mbb@visioncompany.dk